Ginnastica & aerobica
Durante la settimana i nostri ospiti sono più volte invitati ad attività di ginnastica, aerobica e allenamento distensivo. Questi appuntamenti con il fitness si tengono nel padiglione direttamente sul lago oppure, con il bel tempo, nell'ampia zona del lido sul lago. Istruttori di ginnastica addestrati vi aiutano ad ottenere una forma migliore e una maggiore distensione. Indipendentemente dalle capacità, dall'età e dal sesso, chiunque può partecipare a questi programmi di allenamento.
Sala fitness con apparecchiature Techno Gym
Come compensazione dell’attività sportiva, come parte di un allenamento o per raggiungere la forma fisica: la nostra sala fitness con apparecchiature Techno Gym è sempre aperta per voi.
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Jogging & power walking
9 percorsi per fare jogging e per correre partono direttamente dall’hotel per addentrarsi nel paesaggio naturale. Potete scegliere tra varie lunghezze e gradi di difficoltà: potete fare il giro intorno al Brennsee (3 km) o ai due laghi Afritzer e Brennsee (ca. 7 km) – o che ne dite del percorso nel bosco (3 km)?
A quanti tra voi sono corridori particolarmente allenati consigliamo: una corsa in montagna, per esempio all'alpe Feldpann - un dislivello di circa 800 m, tanta potenza e grande soddisfazione. Prendete semplicemente la nostra cartina gratuita che descrive tutti i percorsi indicando con precisione anche il profilo altimetrico e l’andamento.
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Potenza extra grazie all’aria di alta montagna
È dimostrato che l’aria di alta montagna è ottimale per la forma fisica. Si crea un numero maggiore di globuli rossi che inglobano più ossigeno e così la resistenza fisica riceve un nuovo slancio.
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