Der Saunapfad startet in der...
Familiensauna-Bereich im Hotel Brennseehof

Finnische Zirbensauna (80 – 90°C)
Eine der bekanntesten Saunaarten der Welt ist die „Finnische Sauna“. So ein Saunabesuch ermöglicht uns vom Stress des Alltags abzuschalten und die Kräfte zu erneuern, sowie auch die Förderung des Aufbaus von körpereigenen Abwehrkräften. Noch entspannender wird es dann, wenn sie komplett aus Zirbenholz gefertigt ist dessen Geruch sich nachweislich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.

Aroma- und Kräuterdampfgrotte (50°C)
Durch das feucht-warme Klima in der Aromagrotte werden Haut und Atemwege sanft, aber gründlich gereinigt. Die Durchblutung wird angeregt, Muskelverspannungen lösen sich und Glieder- bzw. Gelenkschmerzen lassen nach. Durch spezielle Naturkräuterdämpfe kann die reinigende Wirkung zusätzlich unterstützt werden.

Das Tepidarium „Blue Room“ (35 – 40°C)
Durch die körperliche Raumtemperatur und die geheizten Sitzbänke und Wände wird ein gesundes Fieber erzeugt, das das Immunsystem stärkt, ohne dass der Kreislauf belastet wird. Das Tepidarium wirkt vorbeugend und heilend und bietet eine ideale Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeit für Jung und Alt. Die Farbe Blau wirkt zusätzlich noch entspannend und beruhigend.

Infrarotkabine mit Farblichttherapie (40 – 50°C)
Die gezielt angewandte Tiefenwärme wirkt wohltuend, schmerzlindernd und kann Genesungsprozesse beschleunigen. Außerdem fördert sie die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, lindert Muskelverspannungen, vermindert Cellulitebildung und reinigt die Haut.Jede einzelne Farbe der Farblichtlichttherapie hat eine bestimmte Wirkung auf den Körper.


Vom Familiensauna-Bereich geht es weiter in die Seewellness-Oase, dort befindet sich neben der offenen Kamin-Relaxecke eine...

Salzstein-Infrarotkabine (40°C)
4 ergonomische Infrarotliegen aus Espenholz mit Fußauflage und hinterleuchteter Salzsteinwand unterstützen bei Rückenverspannungen. Infrarotlicht dringt tief unter die Haut. Die Energie der Strahlen wird von der oberen Hautschicht aufgenommen und dringt über die Blutgefäße der Haut als Wärmeenergie in den Körper ein, wo sich durch den Blutkreislauf schnell im gesamten Organismus verteilt. Das führt zu einer Erhöhung der Körpertemperatur und zum Schwitzen.

Der Pfad führt weiter zu den Außensaunen und zu unserem brandneuem Saunahaus "Seekino"...